こんにちは。

ケアトレ鍼灸整骨院の伊藤です。

最近、急に朝晩の冷え込みが大きくなって秋を感じますね。

皆さん、体調崩してないですか？

先週、箱根予選が行われていました。

以前診ていた子（当時高校生）が走っている姿を見て、

テレビの前で必死に応援してました。

現在、当院にも元箱根ランナーや、中高生ランナーや、市民ランナーが

通院してくれていますが、やはり多いのは

足底の痛み、シンスプリント、ランナー膝。

実は、日ごろのケアやトレーニング、インソールなどで

ある程度予防できるものばかりです。

スポーツの秋。

またマラソンや駅伝のシーズンがやってきます。

お困りのことがあったらお気軽にご相談くださいね。